L'approfondissement du Yoga à travers une longue formation de Hatha Yoga, l’étude et la pratique régulière du Yoga Iyengar, enrichie de perfectionnements réguliers en France et en Inde, lui permettent de proposer et d'adapter les techniques de yoga traditionnel à tout public avec authenticité, attention, et bienveillance.

Son parcours personnel l'a également amenée à explorer et approfondir différentes formes, techniques & soins corporels et psychocorporels : les danses intuitives & les danses sacrées (guide de Danses de la Paix Universelle), le chant (Mantra Yoga/Chant Védique/Chants Sacrés), l’art-thérapie (par le mandala créatif & le dessin méditatif), les soins énergétiques (Reiki Usui- nv3- bioénergie), lui offrant aujourd'hui toute une palette de couleurs qu'elle aime composer, partager et enrichir au fil des rencontres.

Les Yoga qu'elle propose au sein de MahaYoga offrent une approche globale tant sur les plans structurel, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.

Contacter l'équilibre et la fluidité, la joie et la paix intérieure, éveiller la créativité, installer la souplesse, (physique et mentale) en développant la force intérieure (stabilité et discernement), cheminer en confiance et en conscience, installer l'harmonie en soi et autour de soi.

Hatha yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Iyengar, Pranayama, Mantra, Mudra et Méditation font son expérience... et enfin l'évidence, retour aux sources... enseigner pour partager ce qui l'anime.

Stéphanie propose un Yoga « de la bienveillance » pour entrer en amitié avec soi-même et apprendre à négociatier avec son corps, avec ses spécificités, son humeur du jour. Enseigner « c'est rendre ce qu'on lui a donné » mais avant tout, partager une belle énergie qui se déploie et se décuple dans la salle, nous permettant de rentrer chez nous plus légers, plus souriants.

Sa devise :  Ton corps n'est pas un boulet, il peut devenir un instrument de paix, le véhicule du bonheur.

Pratiquante depuis plus de 20 ans et professeure diplômée de la Fédération Française de Green Yoga, Charlotte enseigne un yoga de l’équilibre qui respecte les rythmes du corps, de l’esprit et de l’environnement. Ses formations et son chemin personnel l’ont amenée à s’intéresser à l’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion des émotions ; domaines complémentaires et essentiels à la pratique. Elle continue d’apprendre et de se former sans cesse. Diplômée et enseignante en yoga pré et post natal, elle s'intéresse également depuis de nombreuses années aux bienfaits du yoga dans l’accompagnement des pathologies chroniques et poursuit actuellement une formation complète en yoga thérapie (longues maladies, gestion du stress, pathologies ostéo articulaires, maladies auto-immunes, santé de la femme et de l'homme tout au long de la vie...etc). Ces recherches et expériences lui ont donné les clés pour enseigner en toute sécurité et transmettre le yoga de la manière la plus adaptée possible dans le respect et la bienveillance. Un enseignement global mêlant pratique des asanas, pranayama, méditations, chants, sono thérapie et ressenti énergétique. Le tout dans la joie, le plaisir et la bonne humeur ! 

Pratiquante de Yoga depuis 17 ans et enseignante Montessori depuis 7 ans, Tulasi met tout son cœur à vivre sa vie guidée par les enseignements universels du Yoga sur le chemin de la connaissance de soi.

En tant qu'enseignante dans une école de la forêt, Tulasi transmet les valeurs humaines de respect de soi et d'harmonie dans sa relation au vivant, guidée par le cycle de la Nature, l'art de vivre du Yoga et l'expression artistique.

Son intention est d'accompagner les enfants dans leur plein épanouissement et leur créativité, de nourrir leur joie, leur enthousiasme et leur connexion à leur nature profonde : Que les enfants puissent rayonner leur beauté intérieure et faire fleurir les graines du bonheur en eux.

« Le plus grand professeur est la Nature ». Bharat Shetty.